Sexualberatung

Systemische Paarberatung und Eheberatung

Die „erlebte Paarberatung ®“ ist eine systemische Paarberatung. Es geht einerseits um die Entdeckungen der (unbewussten) Problemmuster und anderseits um die Entdeckung von Lösungsmuster. Eine Paarberatung oder Eheberatung ist wesentlich preisgünstiger als jede Trennung und zudem viel sinnvoller. Wir sind anerkanntes professionelles Mitglied im Fachverband DGSF. Erlebte Paarberatung / Eheberatung ist eine systemische Paarberatung / Eheberatung. Innerhalb der systemischen Beratung arbeiten wir auch mit der Methode "Erlebte Beratung" von Michael Mary.

erlebte Sexualberatung

Sexualitätsberatung

Vertraute Intimität

durch die erlebte Paarberatung

Ihr individueller Weg zum Glück
Ein erfülltes Sexualleben ist nicht selbstverständlich, aber möglich. Liebe hält gesund – Reden über sexuelle Funktionsstörungen lohnt sich
Eine gesunde Sexualität ist für das Leben sehr wichtig. Sexualität ist ein sensibles Thema, insbesondere wenn die Liebe nicht mehr (so wie früher) funktioniert. Wer auf die Sexualität verzichtet, gibt auch ein Stück seiner Lebensqualität auf Sex im Internet, Sex im TV, Sex auf DVD und Sex im Leben – man könnte meinen, zum Thema „Sex“ sei alles gesagt, geschrieben und gesendet. Jeder kennt sich aus und jeder lebt sich aus. Dem ist bei weitem nicht so – ganz im Gegenteil!

„Mich beschäftigt etwas, das ich eigentlich niemandem sagen kann.“
„Meine Partnerin / mein Partner macht nicht alles mit, was ich mir wünsche.“

Dies ist nur ein kleiner Auszug der Probleme, die viele Menschen in ihrem Sexualleben wirklich beschäftigen. Und ein erfülltes Sexualleben ist ein wichtiger Bestandteil eines erfüllten und glücklichen Lebens. Es ist meist einfacher, sein Sexualleben zu verbessern als man denkt. Doch es ist nicht einfach, den ersten Schritt zu tun, um über diese intimen Dinge zu reden.

Unsere Sexualität ist der unmittelbare und grundlegendste Ausdruck unserer Essenz, unseres Seins. Sie ist die Quelle unserer Lust und Lebensfreude, die Basis unseres Selbstwertgefühls, unserer Vitalität. Sie schenkt Gefühle des Angenommenseins, der Verbundenheit, von Erotik und Sinnlichkeit und letztendlich Sinnhaftigkeit.

Sexualberatung richtet sich an Singles und Paare, die Fragen zu oder Probleme mit der Sexualität haben. Es kann dabei sowohl um eine kurze Abklärung von konkreten Fragen als auch um eine längerfristige Beratung gehen. Die häufigsten Gründe dafür eine Sexualberatung aufzusuchen sind die Lustlosigkeit oder Untreue eines Partners. Bei Singles sind es meistens beim Mann Erektionsstörungen und bei Frauen Schwierigkeiten mit der eigenen Lust oder dem Orgasmus. Sexualität kann man nicht isoliert betrachten. Sie ist in die Beziehung und in das gesamte Leben eingebunden. Stimmt im persönlichen Umfeld einiges nicht, so hat das unmittelbare Auswirkungen auf die eigene Lust oder die Sexualität in der Partnerschaft. Deshalb muss in der Sexualbertung alles mit der Sexualität in Zusammenhang Stehende betrachtet werden.

Da Sexualität (fast) immer auf einen Partner ausgerichtet ist, empfiehlt sich in vielen Fällen die Bearbeitung einer Störung im Paargespräch.

Folgende Probleme führen Menschen zu Sexualberatung:
- Unterschiedliche Vorstellungen und Bedürfnisse bei der Gestaltung erotischer Kontakte
- Verminderte sexuelle Lust / Unlust
- Fehlender, verzögerter oder vorzeitiger Orgasmus
- Erektionsstörungen / Impotenz
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Eintönigkeit oder Langeweile in der Sexualität
- Schamgefühle, Schuldgefühle und Hemmungen

Bei Paaren insbesondere:
- wenn ein unterschiedliches Verlangen nach Sexualität besteht.

Dem Spaßfaktor sollte in der Ehe oder Lebensgemeinschaft eine wichtige Bedeutung beigemessen werden. Die Offenheit für Experimente verschiedenster Art belebt die Beziehung nicht nur in sexueller Hinsicht. Ein entspannter Umgang mit unserer Sexualität trägt wesentlich zu einem erfüllten Leben bei. Umgekehrt belasten uns sexuelle Probleme oft tief und beeinträchtigen unsere Beziehungen und unser persönliches Gefühl von Identität. Sexualität im Leben ist wichtig. Sexualitätbei beginnt bei liebevollen absichtlosen Berührungen und beim Kuschelsex.
Ein sexuelles Problem hat immer eine wichtige Mitteilung zu machen. Wir möchten Sie dabei systemisch-lösungsorientiert unterstützen, in Ihrem momentanen, scheinbar abgelehnten Sexualität oder der Betrachtung als sinnlosen Symptom, den verborgenen Sinn zu entdecken. Die Erfahrung zeigt, dass Symptome vor dem individuellen biographischen Hintergrund durchaus - "erst mal" - einen Sinn machen, was jedoch nicht heißen soll, dass sie deswegen "schicksalshaft" bleiben für Ihr weiteres Leben!
Die Sexualität kann beglückend und erfüllt sein.

 

Allgemeine Hinweise

Liebe hält gesund.
Sexualität ist ein sensibles Thema, insbesondere wenn die Liebe nicht mehr (so wie früher) funktioniert. Wer auf die Sexualität verzichtet, gibt auch ein Stück seiner Lebensqualität auf.

Eine Sexualberatung empfiehlt sich insbesondere,
* wenn in der Partnerschaft die Sexualität "eingeschlafen" ist.
* wenn unterschiedliche Bedürfnisse in den Themen Quantität und Qualität vorliegen.

Das Thema "Untreue", "Affairen", Seitensprünge" und "andere Wege der Liebe", sowie gleichgeschlechtliche Liebe, "Beziehung zu Dritt" finden Sie auf der Seite "Andere Beziehungen"
Reden über sexuelle Störungen lohnt sich.

Wir beraten nicht, wenn in diesem Bereich das Thema Gewalt, SM oder BDSM eine Rolle spielt. Hier verweisen wir klar und eindeutig auf eine Therapie. Beachten Sie hier bitte den Artikel "

Sexualberatung für den Mann

Sexualberatung ist heute ein ganz wichtiges Thema - nicht nur im Internet. Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich in der Sexualberatung und Sexualtherapie mit den Sexproblemen des Mannes. Vorzeitiger Samenerguss (oder auch vorzeitige Ejakulation und Ejaculatio praecox genannt) und Impotenz (Erektile Dysfunktion) stehen dabei ganz oben auf der Liste. Vorzeitiger Samenerguss ist nämlich bestens behandelbar - Impotenz im Zeitalter von Viagra und Co. ebenfalls!

Sexualberatung

  • Bei sexuellen Fragen und Problemen
  • Bei unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen in einer Beziehung
  • Bei Lustlosigkeit eines Partners
  • Bei Untreue eines Partners
  • Wenn Sie mit sich als Frau / als Mann nicht zurechtkommen
  • Wenn Ihre eigene Sexualität Ihnen Schwierigkeiten bereitet
  • Bei Unsicherheit im Umgang mit den Veränderungen in den Wechseljahren
  • Bei Fragen zu und Problemen mit Homosexualität oder Bisexualität

Themenüberblick

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Sexualitätsprobleme bei dem Mann

Ihr individueller Weg zum Glück
Ein erfülltes Sexualleben ist nicht selbstverständlich, aber möglich.

Sex im Internet, Sex im TV, Sex auf DVD und Sex im Leben – man könnte meinen, zum Thema „Sex“ sei alles gesagt, geschrieben und gesendet. Jeder kennt sich aus und jeder lebt sich aus. Dem ist bei weitem nicht so – ganz im Gegenteil!

„Mich beschäftigt etwas, das ich eigentlich niemandem sagen kann.“
„Meine Partnerin / mein Partner macht nicht alles mit, was ich mir wünsche.“
„Ich bin oft so gehemmt.“
„Ich ‚komme’ zu schnell.“
„Ich ‚komme’ gar nicht.“
"Ich habe zu wenig Lust"
"Ich kann nicht"

Dies ist nur ein kleiner Auszug der Probleme, die viele Menschen in ihrem Sexualleben wirklich beschäftigen. Und ein erfülltes Sexualleben ist ein wichtiger Bestandteil eines erfüllten und glücklichen Lebens. Es ist meist einfacher, sein Sexualleben zu verbessern als man denkt. Doch es ist nicht einfach, den ersten Schritt zu tun, um über diese intimen Dinge zu reden.

Sexualberatung von Mann zu Mann
Die Sexualberatung für Männer erfolgt selbstverständlich diskret. Wenn Sie Wert darauf legen, können Sie anonym bleiben.
Unsere E-Mail-Adresse für alle Themen der Paarberatung ist: erlebte-paarberatung@gmx.de

Bitte klären vor der Kontaktaufnahme mit uns mit Ihrem Arzt ab, dass für die Störungen im Sexualbereichkeine medizinischen Gründe vorliegen.

Sexuelle Störungen des Mannes
In Deutschland leiden etwa 20 Prozent aller Männer über 40 Jahren an Potenzstörungen. Diese zeigen sich vorwiegend in Erektionsstörungen, die auch als Potenzproblem oder Erektile Dysfunktion (kurz ED) bezeichnet werden. Impotent zu sein, ist der Alptraum jedes Mannes. Das muss nicht sein, gibt es doch heute zahlreiche erprobte und wirksame Behandlungsmethoden. Mangelnder Lust (Libidostörung oder Libidoprobleme) können Hormonstörungen zugrunde liegen (Testosteronmangel), da das Testosteron (Sexualhormon des Mannes) mit steigendem Alter abnimmt. Doch auch der vorzeitige Samenerguss (Ejaculatio Praecox) wird von vielen Männern wie auch deren Partnerinnen als belastend empfunden, ähnlich wie die Penisverkrümmung (Induratio Penis Plastica, oder kurz IPP).

Sexualprobleme bei der Frau

Bitte klären vor der Kontaktaufnahme mit uns mit Ihrem Arzt ab, dass für die Störungen im Sexualbereich keine medizinischen Gründe vorliegen.

Sexuelle Störungen der Frau
Aber auch Frauen sind betroffen. Sie klagen über Erregungsmangel, verkrampfte Scheidenmuskulatur oder ausbleibenden Orgasmus, Orgasmusschwierigkeiten (Orgasmusstörung), Lustlosigkeit (Libidostörung), Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) bis hin zur Unfähigkeit, einen „normalen“ vaginalen Geschlechtsverkehr aufgrund von Scheidenkrampf (Vaginismus) erleben zu können.
Sexuelle Störungen können sowohl psychische als auch körperliche Auslöser haben. Über körperliche Ursachen kann nur ein Arzt die genaue Diagnose stellen.

Sexualprobleme in der Partnerschaft

Spüren statt Funktionieren -
* Sexualität - eine Quelle der Lust und Lebensfreude.
* Ausdruck von Liebe, Erotik und Sinnlichkeit.

Paarberatung -Sexualität
Sexuelle Probleme berühren einen der sensibelsten Bereiche der Partnerschaft. Selbst in Zeiten größter gesellschaftlicher Offenheit und in Beziehungen mit gut funktionierender Kommunikation fällt das Gespräch über das sexuelle Erleben meist schwer. Sexuelle Wünsche, Probleme oder Veränderungen werden nur selten offen thematisiert.
Mögliche Probleme, die sich hieraus ergeben können, sind Lustlosigkeit, fehlende Zärtlichkeit, Leistungsdruck bezüglich Qualität oder Quantität und sexuelle Funktionsstörungen

Sexualprobleme in der Partnerschaft
Wenn die Sexualität in der Partnerschaft kein Thema mehr ist oder die Lust auf den Partner im Alltag verloren gegangen ist, wissen viele Paare nicht mehr weiter. In einigen Fällen sucht sich einer der Partner eine(n) Geliebte(n) oder es passiert ein Seitensprung. Die Liebe ist vielleicht nach Jahren brüchig geworden, das Kribbeln im Bauch ist weg, der Alltagsstress überschattet das Liebesleben massiv. Jeder sollte sich in dieser Situation fragen, wie konnte es so weit kommen, gab es Auslöser, können Ursachen gefunden werden. Natürlich kann das Lustempfinden auch schwinden, wenn Krankheiten vorliegen oder nach einer Geburt, dies hat dann andere Ursachen. Wichtig ist auf jeden Fall das Gespräch mit dem Partner zu suchen. Hier sollte sich das Paar fragen, gibt es Beziehungsprobleme, auch unterschwelliger Natur. Nicht alle Beziehungsprobleme sind sichtbar, wenn ein Partner seine sexuellen Wünsche immer unterdrückt, aus Angst vor Ablehnung, kann dies zu einer massiven Störung des Sexuallebens in der Partnerschaft führen.

Was führt zu sexueller Unlust?
- Medikamenteneinnahme
- Krankheiten bzw. körperliche Beschwerden
- Stress und Hektik
- berufliche Probleme
- hormonelles Ungleichgewicht
- Schwangerschaft und Geburt
- Ängste und Panikattacken
- das Begehren ist erloschen
- es gibt einen neuen Partner
- Versagensängste
- Schuldzuweisungen
- Erziehung
- ungenügende Stimualtion
- Trauma bzw. sexuelle Gewalterfahrungen

Sexualität ist ein Ausdruck der Sehnsucht nach dem Partner!


Eine Paarberatung hilft Sprachlosigkeit und Passivität zu überwinden, um so eine erfüllende, für beide Partner befriedigende Sexualität zu ermöglichen. Sie klärt außerdem die Frage, ob sexuelle Probleme eventuell Indikatoren für andere Konflikte in der Partnerschaft sind.

unser Verständnis von systemischer Beratung

In der systemischen Paarberatung bzw. Eheberatung gelingt es in relativ kurzer Zeit praktische Handlungsalternativen zu ungünstigen Verhaltensmustern zu entwickeln, die ursächlich zu Problemsituationen führen. Als systemische Berater sind wir neutral, parteilos und werten nicht. Niemand wird zu etwas gezwungen, schuldig gesprochen oder verurteilt. Es gibt keinen Zwang etwas bestimmtes tun zu müssen. Jeder Klient bestimmt selbst, ob, welche und wie viel Veränderung er ausprobieren möchte, um Bewegung in Richtung auf ein bestimmtes Ziel zu erlangen. Wir geben keine Lösungen vor. Die Verantwortung für Erkenntnisse und deren Umsetzung bleibt dabei immer beim Klienten. Wir begleiten Sie mit Erfahrung, Kompetenz, Anregungen und Impulsen. Ihren Weg bestimmen Sie selbst. Bitte beachten Sie unsere Artikel "Chance oder Unsinn einer Paarberatung bzw Eheberatung.

Paarberatung oder Eheberatung

Paarberatung, Partnerberatung, Eheberatung oder Beziehungsberatung?
Der Begriff Paarberatung, Partnerschaftsberatung, Partnerberatung, Beziehungsberatung passt sicherlich deutlich besser in die heutige Zeit als der Begriff Eheberatung, denn kaum jemand wird einem Paar eine Eheberatung verweigern, nur weil es nicht verheiratet ist. Paarberatung oder Partnerberatung hat sich jedoch als Begriff gegenüber der Eheberatung noch nicht durchgesetzt. Problematisch am Begriff der Paarberatung, Partnerberatung, Beziehungsberatung ist - genau wie bei der Eheberatung - die falsche Vorstellung man geht zu einer Paarberatung oder Partnerberatung, bekommt dort einen guten Ratschlag und dann wird die Partnerschaft/Beziehung alles besser. In einer erfolgreichen Paarberatung, Partnerschaftsberatung, Partnerberatung, Beziehungsberatung, Eheberatung und somit auch bei der erlebten - Paarberatung sind die Partner aktiv mit Engagement beteiligt.
Beratung im Bereich Ehe Partnerschaft und Familie = erlebte Paarberatung.
"Die erlebte Paarberatung gibt hilfreiche Anstöße und zielt auf die Lösung der Probleme ab, die Menschen im Kontext ihrer Beziehungen mit wichtigen Bezugspersonen ihres Lebens erleben. Eine gute Beratung besteht nicht darin, Ratschläge zu geben. Vielmehr geht es darum, gemeinsam mit den Klienten die Lösungen zu entdecken. Wenn die Liebe in Not ist - eine professionelle Paarberatung nutzen.